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Dieta y Ejercicio

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Descubra:
Cuáles alimentos aprovecha mejor y cuáles debería evitar.
Qué tan bien digiere lactosa, café, gluten, alcohol y otros.
Cuál es su dieta óptima para perder peso y estar en forma.
Qué determina sus comportamientos de ingesta y cómo cambiarlo.
Qué tan bien su cuerpo asimila vitaminas y minerales. Cuáles debe consumir en mayor cantidad.
Cuál es la correlación de colesterol bueno y malo en su sangre y si debe o no preocuparse.
Conozca el programa de entrenamiento más efectivo para alcanzar sus objetivos.
Cuál programa de ejercicios pueden ser peligroso para su salud.
Cuál dieta puede ayudarle a alcanzar resultados máximos

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